خانه / بایگانی برچسب: سلامت بدن

بایگانی برچسب: سلامت بدن

درد بالای کمرتان جدی است، اگر…

کمر درد می‌تواند چندان ناراحت کننده نباشد یا اینکه چنان آزارتان بدهد که چند روز از تمام فعالیت‌های روزانه محروم‌تان کند. علائمی وجود دارند که نشان می‌دهند درد بالای کمرتان ناشی از مشکلی جدی است و نیاز به اقدام اورژانسی دارد. ضمنا خوب است علت هر نوع کمر درد را …

ادامه نوشته »

مزایای بافتنی؛ افزایش اعتمادبه‌نفس و کاهش افسردگی

فصل پاییز بهترین زمان برای شروع یک پروژه بافندگی جذاب است! معمولاً در این زمان اکثر افراد به سراغ کاموا‌هایی خوش‌رنگ و زیبا می‌روند و شروع به بافتن شال، کلاه و یا هر چیز جذاب دیگری می‌کنند تا در فصل سرما و زمستان لباس‌های گرمی داشته باشند و از پوشیدن …

ادامه نوشته »

۷ غذای حاوی کلسترول که بسیار مغذی و سالم هستند!

متخصصان و پزشکان همواره ما را از خوردن مواد غذایی حاوی کلسترول بالا بر حذر داشته اند و آن‌ها را عامل بروز بیماری‌های قلبی عنوان نموده اند. اما تحقیقات جدید نشان داده است که این ارتباط همواره مصداق ندارد، زیرا بخش عظیمی از کلسترول موجود در خون شما از طریق …

ادامه نوشته »

روش‌های ساده برای کاهش وزن با پیاده‌روی

پیاده روی می‌تواند معمول‌ترین نوع ورزش باشد، اما گاهی واقعا یکنواخت و کسل کننده می‌شود. ما انسان‌ها زود عادت زده می‌شویم. گاهی پیاده روی عادی‌تان را در جهتی دیگر انجام دهید و عادت را بشکنید. نه تنها دلزده نمی‌شوید بلکه می‌توانید دنیای اطراف‌تان را از زاویه‌ی دیگری ببینید و همزمان …

ادامه نوشته »

اگر شب‌ها کمتر از ۷ ساعت بخوابید…

همه ما بار‌ها شنیده‌ایم و خوانده‌ایم که باید خواب شبانه‌مان را تا ۷ و یا ۸ ساعت حفظ کنیم. در این میان، اما برخی از افراد به دلیل مسائل مختلفی ساعات کمتری را صرف خواب شبانه‌شان می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که خواب شبانه کمتر از ۷ ساعت باعث بروز و …

ادامه نوشته »

حقایقی درباره‌ی تخم‌مرغ؛ بالاخره خوب است یا مضر؟

اگر چیزی به نام غذای کامل وجود داشته باشد، تخم‌مرغ بدون تردید پیروز این میدان است. همیشه در دسترس است، به آسانی پخته می‌شود و گران نیست و سرشار از پروتئین است. برترین‌ها: اگر چیزی به نام غذای کامل وجود داشته باشد، تخم‌مرغ بدون تردید پیروز این میدان است. همیشه در …

ادامه نوشته »

۱۵ نشانه‌ی ترسناک وجود لخته‌ی خون در بدن

وجود لخته خون در قلب یا ریه‌ها می‌تواند موجب تنگی نفس یا احساس وجود وزنه‌ای سنگین در ناحیه سینه شود. وب‌سایت عصر ایران: لخته شدن خون در واقع روشی است که بدن برای جلوگیری از خونریزی استفاده می‌کند. اما اگر لخته خون از بین نرود، می‌تواند به نقاط مختلف بدن سفر …

ادامه نوشته »

راهکار‌های خانگی برای دفع سنگ کلیه

سنگ کلیه، شایع‌تر از آن است که فکرش را بکنید. دوازده درصد از جمعیت دنیا، در مرحله‌ای از زندگی خود دچار سنگ کلیه می‌شوند. درد ناتوان کننده‌ای که همراه با این عارضه است دست کمی از کابوس‌های شبانه ندارد. برترین‌ها: سنگ کلیه، شایع‌تر از آن است که فکرش را بکنید. دوازده …

ادامه نوشته »

درمان سرماخوردگی‌ بدون دارو!

التهاب سیستم تنفسی فوقانی می‌تواند درد و ناراحتی‌های زیادی ایجاد کند که در واقع به آن سرماخوردگی می‌گوییم. در این مطلب با ما همراه باشید تا به شما بگوییم در آستانه‌ی شروع فصل سرماخوردگی با چه راهکار‌های خانگی و طبیعی، بدون نیاز به دارو‌های شیمیایی، علائم خود را تسکین داده …

ادامه نوشته »

باور‌های اشتباه درباره‌ی سرطان سینه

هرچند هیچ زمانی مانند امروز، اطلاعات و آگاهی ما در زمینه‌ی بیماری‌ها، خوب و درست نبوده است، اما رسانه‌های جورواجور و نامعتبر به رواج باور‌های نادرست دامن می‌زنند. یعنی ما در اغلب مواقع با اطلاعات نادرست مواجهیم. برای اینکه به شما کمک کنیم اطلاعات درست را از نادرست تشخیص دهید، …

ادامه نوشته »